Jurassic Academy | ジュラシックアカデミー

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ジュラシック木澤チャンネル

【相澤隼人VSジュラシック】

腕トレバトル/上腕三頭筋編

アップしました。⤴️

全編は

MMJオンラインより

8月3日配信開始です！

https://mmjonline.net/

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【相澤隼人VSジュラシック】

腕トレバトル/上腕二頭筋編

アップしました。⤴️

全編は

MMJオンラインより

8月3日配信開始です！

https://mmjonline.net/

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【ジュラシックパーソナル】

大分からやって来た

フィジークチャンピオンが

大変な事に！

金田選手の壮絶物語/前編

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【筋肉が付かない人は

これが原因だ‼︎ 第二弾】

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皆様、是非お越し下さい✨
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【ワークアウトドリンク編】

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食事は大雑把ですが

ワークアウトドリンクには

拘ります

レシピ初公開です！！

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【ジュラ飯/日中編】

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仕事中の間食やサプリメントを

公開です！

バルクアップの秘訣は

ここにあるかも！？

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【脚トレモチベーション動画】

アップしました。⤴️

脚トレを頑張る

全てのトレーニーへ！

ジュラシックからの

メッセージ入り

モチベーション動画です。

脚トレ前にどうぞ！

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大腿四頭筋ガチトレPART⑤

「バーベルスクワット&レッグスレッド」

アップしました。⤴️

脚トレ最終章です。

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大腿四頭筋ガチトレPART④

「レッグプレス」

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呼吸と動作リズム

追い込み方などなど

是非参考にして下さい！

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今回はトークです。

ジュラシックがバッサリ斬る

「筋肉が付かない方はコレが原因だ！」

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大腿四頭筋ガチトレ

PART③

「レバレッジ・スクワットマシン」

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息上がりっぱなしの中

語っている

アドバイスは必見です！

呼吸のタイミングも

参考になります。

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リクエストの多い

食事公開です。

「ジュラ飯　朝食編」

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ブツブツ言いながら

朝食を食べてます。

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大腿四頭筋ガチトレPART②

「ハックスクワット」

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ジュラシック一押しの

ハックスクワット動画です

色々語ってます💁‍♂️

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大腿四頭筋ガチトレPART①

「レッグエクステンション」

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色々語りながらの

レッグエクステンション動画

マイクを付けての

生々しい息づかいを

是非ご覧下さい！

就寝前閲覧注意です💁‍♂️

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「上腕三頭筋ガチトレ」

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色々語りながらの😙

三頭筋トレーニング動画です

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スクワットモチベーション

アップしました

スクワットの

イメージトレーニングに

どうぞ！

カッコ良く潰れました😂

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2年間

僕の課したトレーニングを

完璧にやり抜いた選手が

JURASSIC ACADEMY を

卒業しました

お世辞抜きに

女子選手でここまで

フォームや強度において

ハイレベルで

トレーニング出来る選手は

100人に1人と言っても

過言ではありません

選手の身体作りに

必要なものは色々あります

ハードトレーニングが出来る体力

ハードトレーニングが出来る精神力

ダイエット中の節制と緩和を

キッチリと出来る精神力

そしてそれら全てを継続させる精神力

彼女はそれらを

全て備えた選手でした

1からアドバイスをし

約1年後の初シーズンで

東海フィットネスビキニ
オーバーオール優勝

オールジャパン163㌢以上準優勝

と結果を残してくれました

こんな言い方は

失礼かも知れませんが

トレーナーとして選手の身体を

実験として試す場合

そこには波の無い

安定した精神力が必須です

彼女の抜群の安定した精神状態は

僕の試行錯誤を見事に体現し

彼女の成長は

僕のトレーナーとしての自信を

確立させてくれました

JURASSIC ACADEMYは卒業しますが

来年以降

更に進化して

活躍してくれる事と思います

山本静華選手

2年間お疲れ様でした

そして勇気を持って

JURASSIC ACADEMYに

来てくれて

ありがとうございました！ #ジュラシック木澤⠀
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お詫び

皆様にご心配をおかけする様な曖昧な内容の投稿をしてしまい申し訳ありません
このまま引退しなければならないのか
とさえ思えて来ました😓
引退ではありません！
やり残し無く気持ち良く引退するための終活を始めます
という事です
まだやり残した事があります
もう少しだけ頑張らせて下さい🙇
皆様の温かいメッセージにパワーを頂きました
ありがとうございます✨
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