自己紹介
こんにちは！
パーソナルトレーナーの坂井里穂と申します。
私自身、もともとはぽっちゃり体系であり自分に自信を持つことができず
ダイエットに何回も失敗した経験がございます。
現在はボディメイクのコンテストに出場しており
日々トレーニングと食事管理をしております。
運動だけや食事だけではなかなか痩せるとは難しいため
運動と食事を組み合わせて健康にダイエットができるようご案内しております。
全く運動したことがない人こそなにからやっていいのかわからず
スタートできない方が多くいらっしゃるかと思います。
パーソナルトレーニングなんてまだ早いと思っている人こそ、ぜひご連絡ください！
初心者の方からトレーニングのバリエーションを増やしたい方まで
幅広くご案内いたします。
競技戦歴
- JBBF 2021年フィットネスビキニ愛知県選手権大会 優勝
- JBBF 2022.2023年フィットネスビキニ東海選手権大会 準優勝
